En Kuralları Of bacak
Bacak ameliyatı sonrası uçuk egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak kırıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Özellikle bu sporu doğal yollardan yapan bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da kabil.İlerleyen evetşlar, tan